Trị chứng ngủ ngáy ở trẻ bằng tinh dầu tự nhiên

Mẹ có thể khắc phục chứng ngủ ngáy cho con bằng những tinh dầu tự nhiên an toàn mà hiệu quả dưới đây.

Theo nghiên cứu của viện y dược học thì trẻ em ngủ ngáy có thể là dấu hiệu đáng lo ngại hơn việc ngủ ngáy ở người lớn. Các nhà khoa học cho biết ngáy khi ngủ ở trẻ em có thể là triệu chứng của bệnh dị ứng bẩm sinh.

Hầu hết những trẻ em mắc chứng hen suyễn, viêm mũi dị ứng, các bệnh liên quan tới đường hô hấp đều bị ngủ ngáy.Ngủ ngáy không phải là vô hại như nhìu người nghĩ mà là một chứng bệnh nguy hiểm.
Trẻ em ngủ ngáy như vậy sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến chức năng hô hấp trong khi ngủ và có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm hoặc chứng dị ứng. Điều này đáng lo lắng hơn vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của trẻ khi lớn lên.

Trẻ bị ngủ ngáy là do tiếp xúc thuốc lá, môi trường khói bụi hoặc mắc bệnh về đường hô hấp trên như viêm xoang, viêm V.A, viêm amidan, nghẹt mũi mạn tính… Ngủ ngáy khiến trẻ ngủ không say, không ngon, làm chậm phát triển trí não do thiếu oxy nhiều trường hợp xấu có thể nguy hiểm tính mạng. Những trường hợp khác, ngủ ngáy khiến trẻ mệt mỏi, dễ bị bệnh tim, chậm phát triển.

Do vậy chữa bệnh ngủ ngáy ở trẻ em là hết sức cần thiết và cấp bách, các mẹ cần chú ý đến tư thế ngủ cho trẻ, nên cho trẻ nằm nghiêng và gối đầu cao vừa phải. Không cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ, hạn chế những hoạt động hao tốn nhiều thể lực. Cần tạo cho trẻ một môi trường sống trong lành, không khói bụi, đặc biệt là khói thuốc lá, thường xuyên giữ ấm phần cổ và ngực cho con.

Dưới đây là một số phương pháp giúp trẻ khắc phục chứng ngủ ngáy hiệu quả bằng các loại tinh dầu tự nhiên có sẵn trong nhà.

1. Dầu bạc hà

Dầu bạc hà cũng có khả năng chống viêm và sưng niêm mạc mũi rất tốt. Mẹ chỉ cần chà một chút dầu dưới lỗ mũi của con trước khi ngủ nó sẽ có tác dụng giảm bớt tắc nghẽn để con dễ dàng thở hơn và không còn ngáy nữa.

Bạn cũng có thể cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước nóng để cho bé xông mũi. Biện pháp này sẽ giúp khắc phục tốt nhất chứng ngủ ngáy do cảm lạnh và dị ứng.

2. Dầu ô liu

Vốn được biết đến là tinh dầu có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dầu ô liu giúp giữ ẩm cho các mô ở mặt sau của cổ họng và mũi. Điều này làm giảm ma sát, cho phép không khí di chuyển thông suốt sẽ giúp bé giảm ngay chứng ngủ ngáy. Mẹ chỉ cẩn cho con nhâm nhi một chút dầu ô liu trước khi ngủ sẽ rất hiệu quả đấy.

3. Dầu bạch đàn

Dầu bạch đàn có thể giúp loại bỏ chất nhầy trong mũi, giúp mũi thông thoáng. Trộn 2- 4 giọt tinh dầu vào một cốc nước nóng cho con bạn hít hơi. Thêm nữa, tinh dầu bạch đàn còn giúp giảm bớt sưng niêm mạc mũi và họng.

4. Trà gừng

Gừng có tính kháng viêm và kháng khuẩn. Nó cũng cổ họng thông thoáng giúp trẻ giảm bớt tình trạng ngủ ngáy.

Mẹ có thể nghiền một lát gừng và đun sôi với một ít nước để cho con uống. Thêm một chút mật ong để tăng hương vị giúp bé uống dễ dàng hơn.

Theo GĐVN